食物通过胃肠道消化、吸收后剩下的残渣便是粪便。从生理上讲，大小便排出之前，分别在直肠和膀胱里，已不再参与人体的生理活动，只是作为废物等待排出。
如果有便意而不及时排出长此下去，直肠对粪便刺激不敏感，即使有很多粪便堆积也没有便感，从而形成了便秘。便秘促使盆腔器官静脉充血，易诱发痔疮或肛裂。特别对妇女影响较大，长期便秘可以引起月经不调或痛经，也可因为直肠内粪便过度胀满，把子宫颈向前推移，而子宫体向后倾斜，从而出现腰骶部痛、月经病等。
排便反射中饭后半小时最为敏感。因此餐后是最佳排便时间，及时排出体内滞留的尿液和粪便，有效预防直肠疾病。
| < 上页 | 下页 > |
|---|